Miért nagyobbodik meg a prosztata vagy a PSA érték, amikor öregszünk?
Alapvetően az ösztrogén miatt van. A tesztoszteron és az ösztrogén együttműködnek. Ha csökken a tesztoszteron, akkor nő az ösztrogén szint. Az ösztrogén egy anabolikus hormon: „felnagyítja a dolgokat”. A nőkben a túl sok ösztrogén fibroid tumort okozhat, a férfi testben felduzzaszthatja a prosztatát. Tehát a férfi prosztata nagyobbodás mögött túl sok ösztrogén hormon állhat.
Honnan jön az ösztrogén?
Egy részét a saját testünk állítja elő, de jöhet az ételekből is (lásd növényi ösztrogének, xenoösztrogének) és kozmetikai szerekből vagy ruházatból esetleg háztartási tisztító szerekből (xenoösztrogének). A mellékvese állítja elő az ösztrogént a férfi testben és ugyanakkor a saját zsírszövetek is elő tudnak állítani ösztrogént. Ha valaki el van hízva vagy túlsúlyos, több ösztrogén szabadulhat fel a testében.
Hogy csökkenthetjük az ösztrogént?
Kerüld: – a hormonkezelt állatok húsát – egyél GMO mentes húsokat, – növényi ösztrogénben gazdag növényeket: szója, lenmag, – tejtermékek (minden, ami állati emlőből jött ki), – aszpartam, – cukor (cukorrépa), – paprikafélék + lektintartalmú magvak (hüvelyesek, gabonák, mogyorófélék – kivéve a kölest, hajdinát, kendermagot –> Dr Steven R. Gundry – Növényi paradoxon c. könyve, – permetezett növények – azért „ösztrogénesek” (estrogenic), mert olyan permetszerrel vannak kezelve, amelyek képesek mimikálni az ösztrogén szintet. – xenoösztrogének (pl BPA a műanyagokból). Tehát ha nem figyelsz oda, magas lesz az ösztrogén szint. Túl sok ösztrogén sajnos férfiakban prosztata tumort, nőkben pedig méh vagy mell vagy pajzsmirigy, vastagbél tumorosodást is okozhat.
De léteznek olyan élelmiszerek, amelyek ki tudják természetes úton méregteleníteni a felesleges ösztrogént.
Forrás: Unsplash
Ilyenek a keresztes virágú zöldségek: brokkoli, torma, kelbimbó, rukkola, kelkáposzta. Ha nem tudod emészteni őket (puffadás, bélgáz), akkor olyan táplálék kiegészítőket kell enni, amiben van INDOL 3 KARBINOL! Jó ha tudod, hogy ezt hűtőben kell tárolni, mert tömegoszlató a szaga.
Tengeri moszat fajták: még a pajzsmirigynek is jó, nem csak az ösztrogén csökkentésnek.
Ezen kívül lehet csökkentened kell az aromatázt is a szervezetedben. Ez egy olyan enzim, amit a testünk állít elő, hogy a tesztoszteront ösztrogénná konvertálja.
Erre a célra találta ki a természet a csalán gyökerét, ugyanis ez a gyógynövény rész képes gyengíteni ezt az enzimet. Ha már van prosztata probléma, akkor – ha az orvos is jóváhagyja – kétszer több adagot is bevehetsz csalán gyökérből naponta. Ez a gyógynövény bizony erősebb a fűrész pálmánál is.* Ezen kívül még jó gyulladás csökkentő és megállítja a hajhullást is.
